gym

Dinsdagochtend hadden wij twee gastlessen, zelfverdediging en karate. In het BSO lokaal hebben we zelfverdedigign gedaan en in de gymzaal karate. Bij zelfverdediging moesten we bijv. in 2 seconde iets pakken en het gebruiken om jezelf te beschermen. Zij vertelden ook dat je zelfverdediging met je verstand doet.  Bij karate kregen we les van twee leerlingen. We moesten eerst conditietraining doen, daarna werden we in twee groepen gedeeld. De ene groep moest Kyhon doen en de andere groep Kata. Dat zijn karatebewegingen. Deze gastlessen waren heel leuk!

Shenna & Aline 

Voor meer foto's kun je in de fotogalerij kijken.